10.2.2014

Mansikka-raparperi -smoothie

Käykö Sinulle koskaan niin, että huomaat hamstranneesi pakasteeseen jotain, mikä on jotenkin vain jäänyt käyttämättä? Minulla on, ja tällä kertaa sen hamstrauksen kohteen nimi on raparperi. […]
30.1.2014

Avokado-suklaa -mousse

Reipasta torstaita! Sarjassa makeanhimonkarkottajat terveellisemmin (ja ilman sokerikoukkua), haluan esitellä: Avokado-suklaa -mousse 1 pieni annos 0,5 banaania0,5 avokadoa2-3 (tai enemmän, jos tykkäät tummasta) rkl raakakaakaojauhettaripaus hyvälaatuista […]
29.1.2014

Turkinpippurismoothie

Turkinpippurit ovat yksi lapsuuteni lempikarkeista, aivan ehdottomasti. Niitä söi koko perhe, äiti toi niitä usein matkoilta lentokentältä ja ne auttoivat minua ylioppilaskirjoituksissa. Parhaita olivat ehkä ne […]
23.1.2014
kanapata

Kanapata – intialainen kana korma

Tuli tilanne elämässä, kun piti pohtia, miten saisin päivittäin käytettyä kurkumaa ja inkivääriä. Tässä päivänä eräänä ratkaisin asian yksinkertaisimmalla keksimälläni tavalla, yhdistämällä kanan noihin mausteisiin. Syntyi […]
22.1.2014

Proteiinipannari

Kuuminta hottia ovat tällä hetkellä kaikki protsulätyt, -pannarit ja pan caket, joten työnnänpä minäkin oman lusikkani tähän soppaan, ja paljastan oman suosikkini. Marjoilla ja hunajalla Näitähän […]
10.1.2014

Luolanaisen lihasoppa

En ole kummoinenkaan kokki, normaalisti saan yleensä jotain kunnollista syötävää aikaiseksi. Sormi menee kuitenkin suuhun erityisesti lihojen kanssa, varsinkin jos kysymys on jostain kanan koipea ja […]
10.1.2014

Ruokaremontin kulmakiviä

Oletko sinä yksi niistä, jotka vuoden vaihtuessa tähtisadetikkujen loisteessa lupasivat itsellensä uuden elämän ruokavalion ryhdistämisellä? Jos vastasit ”kyllä”, minulla on sinulle muutama vinkki, jotka saattavat olla […]
7.1.2014

Migreeni ja miten sitä voisi ehkäistä?

Olen itse kärsinyt migreenistä teini-ikäsestä saakka, mutta rajummat kohtaukset aloin saada vasta aikuisiällä. Tässä postauksessa kerron mistä lääkkeettömistä keinoista olen saanut itse apua, tai mitkä muuten […]